Taller de Mindfulness y Coaching Nutricional

¿Te preocupa tu alimentación? ¿Comes cuando en realidad no tienes hambre? ¿Te cuesta seguir una dieta? En
De Motta · Psicología y Salud podemos ayudarte.
 
Con Natalia García, nuestra nutricionista, hemos preparado este taller. En él aprenderás a centrar tu atención, a distinguir qué hambre sientes durante el día y a disfrutar de la comida con los cinco sentidos. También aprenderás a relajarte y a dedicarte un tiempo a ti, transformando la alimentación en un proceso consciente y placentero.
 
¡Te esperamos!

María del Mar Fernández de Motta