Vuelta al cole saludable

Inauguramos el mes de septiembre con el regreso a la rutina de los peques ????. Cole, deporte, actividades extraescolares… nuestros hijos han de afrontar largas jornadas y es posible que al principio se sientan algo cansados. Una buena alimentación va a facilitar que cojan el ritmo otra vez y que lo mantengan durante el curso.

En De Motta · Psicología y Salud sabemos que una alimentación adecuada es determinante para el correcto desarrollo físico e intelectual de nuestros hijos; por ello, junto con NutricionalmenteSano hemos organizado este taller. El objetivo del mismo, es dar educación nutricional a muchos padres preocupados porque sus hijos:

• Tienen sobrepeso.
• Llegan sin hambre a la comida y a la cena y no comen.
• Se van sin desayunar al colegio y tienen falta de atención.
• No comen frutas, ni verduras.
• No saben qué echar en sus mochilas, ni darles en sus meriendas.
• O simplemente quieren saber más acerca de lo que tienen que comer sus pequeños.

Aprenderás qué necesita tu hijo, a interpretar el valor nutricional de los etiquetados, recetas con fichas técnicas para desayunos, medias mañanas y meriendas, y… ¡muchas cosas más !

El taller estará centrado sobre todo, en los desayunos, recreos y meriendas. Las comidas más susceptibles de error y que condicionan lo que los niños comen en el almuerzo y la cena. Te entregaremos material para tomar notas y una carpeta con recetas sanas y divertidas para los peques.

María del Mar Fernández de Motta